Alexandraj88- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

100,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1279 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 85,25г | Углев: 159,02г. Завтрак: Slät- eller Kärnmjölkskex Deg (Låg Fetthalt), Rågi, Kokt Ägg. Обед: Turkisk Lätt Yoghurt, Kyckling Innanlårfile, Färsk Pasta (Kokt). Ужин: Blandad Sallad, Benfri Kotlett. Перекус/Другое: Potatis (med Skal), Red Bull Sugarfree, Naturell Ost, Rågi, Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg, Rågi. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: stegräknaren - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю