Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 61,62г | Белк: 86,38г | Углев: 168,39г.
Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Голубика, Клубника, Малина, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Heinz Соус Чили , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Зеленый Лук, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Чай с Лимоном. Обед: Малина, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный), Сэн Сой Нори. Ужин: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Мороженого «Крем-Брюле», Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубика, Малина, Клубника, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
