zahra3lsabbar- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1045 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 35,54г | Углев: 183,01г. Завтрак: طحين القمح الكامل, البيض المقلي بدون دهن. Обед: مكرونة الملكة مكرونة الملكة, زيت عباد الشمس, الفاصولياء الخضراء, أرز منزلى أرز منزلى, البصل, التمر, الطماطم الحمراء, شاي, السكر االعادي. Перекус/Другое: الخوخ, الخوخ. подробнее ...

Потеряно 5,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса