agabfrg- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя agabfrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1153 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 29,62г | Углев: 129,13г. Завтрак: Kanapka, Kawa z Cukrem. Обед: Warka Piwo. Ужин: Riviva Sok Pomarańczowy 100%, Barszcz Ukraiński, Naleśniki z Serem. Перекус/Другое: Mleko z 2% Tłuszczu, Góralki Wafelek Czekoladowy, Słodka Kraina Strucla Serowa. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agabfrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agabfrg- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

agabfrg-Изменение Веса