Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
30 апр 20
ACA_2020- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
1186 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 81,29г | Углев: 129,46г.
Завтрак:
Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone.
Обед:
Carciofi Bolliti, Succo di Limone, Wasa Integrale, Scamorza Fresca.
Ужин:
Wasa Integrale, Orogel Seppie con Piselli, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melone.
Перекус/Другое:
Spremuta d'arancia, Zucchero, Fragole, Vigorsol Air Action.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю