Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 46,61г | Белк: 90,39г | Углев: 143,54г.
Завтрак: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Обед: Glasnudeln (Gekocht), REWE Wok Mix, Bamboo Garden Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Karotten, Sellerie, Porree. Ужин: Glasnudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Wok-Mix, Bamboo Garden Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Karotten, Sellerie, Porree. Перекус/Другое: Honig, Milram Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren, Haribo Tropifrutti. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Läuft, du bist ja bald auch nur noch n Strich in der Landschaft. :-)
30 апр 20 написано членом: Kloppsor
|
😁
Keine Sorge, es bleiben genug Kurven übrig. Der Sport tut sein übriges.
Aber ja, bald hab ich die 7 davor. Ich freu mich riesig 🤗
30 апр 20 написано членом: Mari-mit-Hut
|
😂 ok, Sorge wäre vielleicht was viel gesagt. 😬 aber kann das Gefühl nachvollziehen.
30 апр 20 написано членом: Kloppsor
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mari-mit-Hut-Изменение Веса
|
