ssom2park- Журнал, 30 апр 20

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

526 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 32,93г | Углев: 49,48г. Обед: 무나물, 시금치나물, 소고기무국, 햇반 발아현미밥 작은공기, 오리불고기. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Балет - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssom2park-Изменение Веса