mrloops- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя mrloops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1993 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 87,99г | Углев: 219,10г. Завтрак: McDonald's Mocha with 2% Milk (Small), Liberte Greek Yogurt 0%, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Обед: SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock, President's Choice Organics Edamame Shelled, Cooked Turnip, Bagel, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Ужин: Merlot Wine, St-Hubert Hot Chicken Pot Pie, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Superstore Italian Buns, Fruit-Filled Pastry, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 2 минуты, Пресс - 3 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrloops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrloops- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

mrloops-Изменение Веса