hyunhee79- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1181 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 87,51г | Углев: 98,08г. Завтрак: 건국 무첨가두유, think(띵크). Обед: 오뎅, 뷰코 코코넛밀크 프리미엄, 당근, 양배추, 이마트 스파게티 크림소스. Ужин: 뷰코 코코넛밀크 프리미엄, 이마트 스파게티 크림소스, 오뎅, 당근, 양배추, 깻잎무침, 참치김치찌개, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 빨간 토마토. Перекус/Другое: think(띵크), 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 에스프레소 커피, 서울우유 서울우유. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса