Forketta- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

978 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 43,14г | Углев: 111,36г. Завтрак: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Обед: Сметана 20%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Ужин: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Чай с Сахаром, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Сердцем. Перекус/Другое: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса