채돼지- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя 채돼지 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

594 ккал

Жир: 16,82г | Белк: 27,09г | Углев: 82,78г. Завтрак: 소불고기, 밥. Обед: 소고기볶음밥. Перекус/Другое: 오렌지, 사과. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Зарядка - 2 минуты, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Приседания - 2 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

채돼지-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

채돼지- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

채돼지-Изменение Веса