j2n_c- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя j2n_c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

912 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 61,17г | Углев: 91,99г. Завтрак: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토. Обед: 계란흰자, 사과 (껍질 제외), 당근, 브로콜리, 양배추. Ужин: 고등어구이. Перекус/Другое: Navitas 카카오닙스, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j2n_c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j2n_c- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

j2n_c-Изменение Веса