nurselnels- Журнал, 09 окт 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Need this hormonal phase to pass. I am still working hard and watching my calorie intake and I'm not losing the weight. :(

77,8 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2010:

765 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 64,41г | Углев: 83,07г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt. Обед: Fat Free Cottage Cheese. Ужин: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Mushrooms, Broccoli. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 09 окт 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса