özaysenur6- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя özaysenur6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1136 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 39,57г | Углев: 127,74г. Завтрак: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Ramazan Pidesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ramazan Pidesi, Bim Salatalık Turşusu, Şehriye Çorbası. Ужин: Ramazan Pidesi, Sucuk, Çoban Salatası, Havuç Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Mücver. Перекус/Другое: Çikolatalı Kek, Dost Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özaysenur6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özaysenur6- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

özaysenur6-Изменение Веса