hyunhee79- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1196 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 104,80г | Углев: 87,62г. Завтрак: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 마켓컬리 프로틴플러스두유두부식빵. Обед: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 프로닭 닭가슴살스테이크 갈비맛, 토마토. Ужин: 파리바게트 아이스 라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매생이전, 갈치구이. Перекус/Другое: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, think(띵크). подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса