Juliett84- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Juliett84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1398 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 77,18г | Углев: 167,24г. Завтрак: Valio Сыр Маасдам 25%, Myllyn Paras Гречневая Каша, St Michel Печенье Сливочное Карамельное. Обед: Chikalab Chikabar Tiramisu. Ужин: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Филе Индейки Гриль, Помидоры, Лук, Valio Сыр Маасдам 25%, Kuhne Cranberry BBQ, Огурец (с Кожурой), Develey Соус Тайский Шрирача, Колосок Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Cheezzi Маасдам, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliett84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliett84- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

Juliett84-Изменение Веса