Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janablond
Журнал
26 апр 20
janablond- Журнал, 26 апр 20
Параметры Пользователя janablond
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2020:
1404 ккал
Жир: 57,11г | Белк: 152,56г | Углев: 67,40г.
Завтрак:
Darkness Dark Bar, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon.
Обед:
Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Leite (Leite Integral), Albumina, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Tomates, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janablond-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю