amber7887- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1105 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 60,87г | Углев: 85,62г. Завтрак: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Salami, Jajecznica, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Обед: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Ужин: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kawa. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса