みふか- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率23.8%
めちゃくちゃ晴れてるけど自宅待機🏡

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

2168 ккал

Жир: 96,81г | Белк: 138,63г | Углев: 180,60г. Завтрак: 明治 R-1 低糖・低カロリー. Обед: シマダヤ上海焼きそば, 焼き餃子. Ужин: 醤油, わさび, きゅうり, ミツカン金のつぶとろっ豆, うなぎ. Перекус/Другое: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю