몸짱젊줌마- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя 몸짱젊줌마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

외식하면 붓기 때문에 체중이 는다 ㅋㅋㅋ 다시 식단 조절하면 돼!

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1664 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 110,39г | Углев: 214,07г. Завтрак: 새송이버섯, 양파, 아몬드, 땅콩, 천혜향, 삶은 계란, 지오바니유기농토마토스파이시소스, 햇반 렌틸콩밥. Обед: 깍두기, 콩나물무침, 밥, 추어탕. Ужин: 도라지무침, 두릅, 두부, 풀무원 황태콩나물국, 햇반 렌틸콩밥. Перекус/Другое: 마켓컬리 대학약콩, 아마조니아 라우단백질, 스타벅스 (Starbucks) 촉촉초콜릿생크림케익, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몸짱젊줌마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몸짱젊줌마- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

몸짱젊줌마-Изменение Веса