lissy0- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1684 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 61,61г | Углев: 182,64г. Завтрак: Tahin, Rozijnen (zonder Pit), Everyday Havermout. Обед: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Kipfilet. Ужин: Bloemkoolpuree, Courgette, Kippensoep. Перекус/Другое: Vanille Ijs, Boni Chocolat Noir 72%, Banaan, Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Hazelnoten, Bloemkoolpuree, Everyday Magere Melk. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса