Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 34,50г | Белк: 67,21г | Углев: 163,55г.
Завтрак: Daddy Sucre en Poudre, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Noisettes Décortiquées, Pâturages Lait Entier, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Francine Farine Fluide, Banane. Обед: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites, Tomates Cerises, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Melon. Ужин: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), Francine Farine Fluide, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Перекус/Другое: Œufs Chocolat. подробнее ...
|
|
218 ккал
|
Упражнение:
Настольный Теннис - 42 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
