meat_eater- Журнал, 25 апр 20

Очень странно видеть сегодня минус, еще и такой... Хорошо иметь дома двое весов, чтобы понимать наверняка!))

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1492 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 67,34г | Углев: 81,54г.   Завтрак: Масло Подсолнечное,  Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сбарро Компот из Черной Смородины, Айсберри Филевская Лакомка, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. подробнее ...

1228 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...