Ale_Sosa- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Ale_Sosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

2518 ккал

Жир: 107,86г | Белк: 122,02г | Углев: 269,35г. Завтрак: Express Galletitas Clásicas, Purisima Leche en Polvo, Café. Обед: Peras, Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cerdo Asado, Papa Cocida, Cebollas. Перекус/Другое: Grido Helado, Mandarinas, Banana, Purisima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, TRX - 26 минуты, Глажка - 22 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale_Sosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale_Sosa- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ale_Sosa-Изменение Веса