vaalecs- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя vaalecs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me siento bien con mi cuerpo y la comida que he ingerido 💖

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1068 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 38,05г | Углев: 163,12г. Завтрак: Jugo Verde, Splenda Splenda Naturals Stevia, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Bimbo Pan Tostado Integral, A de Coco Leche de Coco, Dolce Gusto Café Americano . Обед: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. Ужин: Gamesa Galletas Marias, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té Rojo. Перекус/Другое: Verde Valle Arroz con Tomate , Plátano. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Planchas - 6 минуты, Кардио - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaalecs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaalecs- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

vaalecs-Изменение Веса