brendadb_- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя brendadb_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes 👏👏👏

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

773 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 54,03г | Углев: 63,61г. Завтрак: Aquafina Water, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Kirkland Signature Almonds, Cebollas Rojas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fresas, Pimientos Verdes. Обед: Pimientos Verdes, Aquafina Water, Mayonesa, Cebollas Rojas, Great Value Romaine Lettuce, Del Real Foods Shredded Chicken, Bibibop Carrots. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Batata, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Chuleta de Cerdo. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendadb_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendadb_- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

brendadb_-Изменение Веса