SairThom- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 stone 10lb 2oz

55,4 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1547 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 39,21г | Углев: 231,45г. Завтрак: Provamel Soya Natural, Provamel Soya Natural, Bananas, Strawberries, Blueberries, Quaker Gluten Free Oats. Ужин: M&S Plant Kitchen Lentil Shepherds Pie with Root Vegetable Mash, Vitalite Dairy Free Butter, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Albert Bartlett Rooster Potatoes, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bisto Vegetable Gravy Granules. Перекус/Другое: Cadbury Bournville, Seabrook Sea Salted Crisps, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 12 минуты, Apple Health - 21 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса