susand10- Журнал, 07 окт 10

Параметры Пользователя susand10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2010

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2010:

1151 ккал

Жир: 95,85г | Белк: 40,30г | Углев: 34,50г. Завтрак: Splenda, Half and Half, Coffee. Обед: Tomato, Red Wine Vinegar, Grey Poupon, Cheddar Cheese, Salami, Olive Oil, Cucumber, Peppers, Cauliflower, Lettuce. Ужин: Onions, Red Wine Vinegar, Grey Poupon, Peppers, Italian Sausage. Перекус/Другое: Macadamian nuts, Whip Cream, Gelatin Jello. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Go Susan!

09 окт 10 написано членом: Bella Corazon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susand10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susand10- Журнал, 07 окт 10

Оставить свой Комментарий

susand10-Изменение Веса