Artwiest- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Artwiest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terug naar basic en wat strenger voor me zelf zijn.😊

92,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1839 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 83,28г | Углев: 222,97г. Завтрак: Quaker Havermout (50g), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose. Обед: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Extra Fijne Erwten, Vol au Vent. Ужин: Eierkoek, Délifin Filet de Saxe, Groene Thee, AH Prepare Mager, Volkoren Brood. Перекус/Другое: Milka Paaseitje, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carrefour Fijne Galetten, Galia Meloen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. подробнее ...

25 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ook niet te streng! Beetje discipline maar ook lief zijn voor jezelf.

24 апр 20 написано членом: 001.dark.horse


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artwiest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artwiest- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Artwiest-Изменение Веса