みふか- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率24.9%

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1457 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 60,01г | Углев: 175,43г. Завтрак: 小岩井乳業生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト, 牛乳, はちみつ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Обед: サラダ, カレーライス. Перекус/Другое: ローソンチョコチップクレープ生チョコ入り, ローソンセレクトキャラメルナッツデニッシュ. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

朝ごはん。オートミール、無脂肪ヨーグルト、牛乳、はちみつ。

22 апр 20 написано членом: みふか

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю