몸짱젊줌마- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя 몸짱젊줌마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

필라테스50분 홈요가20분 활동량이많지는 않았지만 체중굿굿

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

2130 ккал

Жир: 78,52г | Белк: 107,56г | Углев: 258,54г. Завтрак: 찐고구마, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 새우, 양파, 지오바니유기농토마토스파이시소스, 햇반 렌틸콩밥. Обед: 아보카도, 파리바게트 곡물가득 브라운브레드, 크랜베리, 매일유업 상하목장 유기농 우유. Ужин: 메추리알, 계란찜, 매운닭발, 검은콩밥. Перекус/Другое: 사과, 호두, 아몬드. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Йога - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몸짱젊줌마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몸짱젊줌마- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

몸짱젊줌마-Изменение Веса