amber7887- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1458 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 80,11г | Углев: 106,57г. Завтрак: Lidl Ser Halloumi, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło, Herbapol Herbata Malinowa. Обед: Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy. Ужин: Morliny Parówki Berlinki Classic. Перекус/Другое: Zwykłe Piwo, Pepsi Pepsi, Madej Wróbel Kiełbasa Śląska z Szynki, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Goplana Grzesiek w Czekoladzie. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса