Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 68,78г | Белк: 104,65г | Углев: 178,54г.
Завтрак: Яйцо (Целое), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Bonfesto Ricotta Light, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Обед: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебцы "Санте" - Злаковый Коктейль, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай, Кукуруза "Эколайн", Горошек "Фруктов", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Ужин: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Евроопт Огурец, Хлебцы "Санте" - Злаковый Коктейль, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Перекус/Другое: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Ricotta Light, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
