Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
22 апр 20
marike0715- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1458 ккал
Жир: 72,75г | Белк: 82,17г | Углев: 115,17г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread.
Обед:
Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Penne, Broccoli, Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Minced Beef.
Ужин:
Mayonnaise , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Spinach , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю