Multigirl80- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Staffelstab erfolgreich abgegeben, ist er bei Blume angekommen?
Dazu muss ich sagen, dass ich keine 40g Zucker gegessen habe, aber über 2l Wasser getrunken habe, das ist mehr als üblich bei mir

90,5 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1222 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 72,26г | Углев: 163,92г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Aldi Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Kartoffeln, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Maggi Jägersoße, Champignons. Перекус/Другое: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Banane, Gala Äpfel, Storck Knoppers. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Es läuft bei dir 👍🏻

22 апр 20 написано членом: toumana

Mit den üblichen Schwankungen...

22 апр 20 написано членом: Multigirl80

Wer kennt die nicht🙄🤣

22 апр 20 написано членом: toumana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса