Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia_milano
Журнал
22 апр 20
julia_milano- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя julia_milano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1637 ккал
Жир: 93,14г | Белк: 99,83г | Углев: 102,14г.
Завтрак:
Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Rostok.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста Тушеная.
Ужин:
Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Омлет с Сыром.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia_milano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю