ChrisRapha- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

2110 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 198,80г | Углев: 111,70г. Завтрак: 台灣司康, 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). Ужин: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 7-11 特大冰拿鐵, 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶. подробнее ...

832 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса