Guddi47- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

112,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

2342 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 173,97г | Углев: 241,15г. Завтрак: Lidl Körniger Frischkäse, Banane, Arla Skyr Vanille, Äpfel. Обед: Aldi Bio Lachsfilets, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. Ужин: Milch 1,5%, Ei, Olivenöl, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Перекус/Другое: Banane, Äpfel. подробнее ...

4560 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса