ssvetik82- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя ssvetik82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1683 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 86,27г | Углев: 164,29г. Завтрак: Булочка, Своя Линия Nut, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо, Сыр Российский, Молоко (1% Обезжиренное), Лавка Здоровья Хлебцы , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Обед: Красное Яблоко, Ilona Лаваш Армянский, Сливочный Сыр, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Ужин: Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Капуста Тушеная с Мясом, Инкерман Шато Руж. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssvetik82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssvetik82- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

ssvetik82-Изменение Веса