Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
21 апр 20
bbandeira- Журнал, 21 апр 20
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2020:
1094 ккал
Жир: 56,90г | Белк: 86,75г | Углев: 36,39г.
Завтрак:
Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito.
Обед:
Copacol Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Pernil Assado, Pimentão Amarelo, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Parma.
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Rum, Itambé Iogurte Grego Zero.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю