kuhn31- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

47,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1079 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 44,61г | Углев: 26,34г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: 비타하임 발포비타민, 세노비스 루테인+오메가-3, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아보카도오일, 꽈리고추, 대파, 하림 닭다리살. Ужин: 엑스트라 버진 올리브 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 방울 토마토. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса