lissy0- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1199 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 47,63г | Углев: 184,41г. Обед: Tomaten, Uien, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Olijfolie, Boni Volwaardige Rijst. Ужин: Linzensoep, Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Перекус/Другое: Walnoten, Hazelnoten, Banaan, Everyday Magere Melk, Gedroogde Pruimen, Kiwi, Aardbeien, Dadel. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса