Kerrinor- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

148,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

2757 ккал

Жир: 92,41г | Белк: 162,12г | Углев: 327,81г. Завтрак: Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%. Обед: Florette Feldsalat, Gekochtes Ei, Top Mare Forellen-Filets, Ja! Spätzle, Erdbeeren. Ужин: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Salatgurke, Strauchtomaten, Radieschen. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса