Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ffforel
Журнал
19 апр 20
ffforel- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя ffforel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
1588 ккал
Жир: 52,38г | Белк: 99,77г | Углев: 175,90г.
Завтрак:
Форель, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Tropic Life Coconut Milk 7-9%.
Обед:
Шампиньоны, Чумак Томатная Паста 25%, Звенигора Сыр Добродар , Куриное Филе, БКК Лаваш Зі Шпинатом.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Форель.
Перекус/Другое:
Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Хит Продукт Кешью Сушеный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ffforel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю