vaalecs- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя vaalecs | < Предыдущая Запись |Следующий >

17 de abril del 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1435 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 105,34г | Углев: 130,77г. Завтрак: Ensalada de Atún, Mangos, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Milpa Real Tostadas de Maiz, Mayonesa. Обед: Calabacitas a la Mexicana, Sirloin, Quesadilla. Ужин: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Verde. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 19 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaalecs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaalecs- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

vaalecs-Изменение Веса