Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
17 апр 20
bbandeira- Журнал, 17 апр 20
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2020:
1133 ккал
Жир: 60,37г | Белк: 42,55г | Углев: 113,48г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Café, Ovo Frito.
Обед:
Pimentão Amarelo, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão Amarelo, Melão Amarelo.
подробнее ...
1519 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼
17 апр 20 написано членом:
sklenke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю