tupik.yuliya- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя tupik.yuliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1395 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 109,08г | Углев: 96,44г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Перловка, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Беловежские Сыры Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Перекус/Другое: Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе, Авокадо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tupik.yuliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tupik.yuliya- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

tupik.yuliya-Изменение Веса