sassyandspicy- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя sassyandspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1391 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 131,91г | Углев: 123,97г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하림 구운 계란 흰자, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 청양고추맛, 사과. Обед: 케일, 방울 토마토, 바디나인 삼시삼닭 단호박, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 찐 단호박(렌지), 아침 아침닭가슴살 오리지널, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Ужин: 계란 흰자, 계란 흰자, 찐 단호박(렌지), 오쿡 수비드 닭가슴살 블랙페퍼맛, 시래기나물, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Перекус/Другое: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 바디나인 삼시삼닭 단호박, 메스테마허 프로틴빵. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sassyandspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sassyandspicy- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

sassyandspicy-Изменение Веса