bharding- Журнал, 05 окт 10

Параметры Пользователя bharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2010

124,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2010:

1521 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 88,63г | Углев: 241,92г. Завтрак: Fiber One, 1% Fat Milk. Обед: Fruit Yogurt (Nonfat), Oranges, Chili (Small). Ужин: Pumpkin Pie, Baked or Broiled Cod, Beef Flavor Rice-A-Roni. Перекус/Другое: Dried Mango, Asian Pears. подробнее ...

3904 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bharding- Журнал, 05 окт 10

Оставить свой Комментарий

bharding-Изменение Веса