Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1419 ккал
|
Жир: 45,93г | Белк: 91,61г | Углев: 151,59г.
Завтрак: Dolce Gusto Café au Lait, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pomme, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Обед: Soto Falafel , L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Freshona Poivrons Grillés, Florette Batavia, Courgette, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Ужин: Canderel Cankao, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Banane, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Lidl Filet de Cabillaud, Auchan Choux de Bruxelles Surgelés , Lidl Pain Croustillant. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Bio Planète Huile de Coco, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Fin Carré Noir Intense 74%, La Vie Claire Pâte de Dattes, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Bio Farine de Blé T65, Alpro Lait d'amande Original, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Vahiné Amande en Poudre, Sunny Via Sirop d'agave, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
